Quem não quer acordar todos os dias com disposição e vontade de trabalhar? Nem sempre é fácil organizar a rotina para realizar todas as atividades necessárias para termos produtividade e bem-estar a longo do dia. Confira algumas dicas que irão te ajudar a se organizar para trabalhar melhor.

Tome um bom café da manhã

Sim, esse é o primeiro passo para quem quer aumentar a produtividade e se sentir mais ativo ao longo do dia. O café da manhã é de extrema importância para o organismo, e quando pulamos essa refeição nosso corpo sofre as consequências. Para evitar o cansaço e o mal-estar, é muito importante que você realize uma boa refeição matinal, se possível com alimentos saudáveis como frutas para aumentar sua disposição de encarar o dia de trabalho. Claro que um bom cafezinho preto não pode faltar nesse momento.

Tenha um ambiente agradável de trabalho

Nem sempre é fácil ter um ambiente de trabalho tranquilo e confortável. No entanto, isso é um grande aliado da produtividade. Se você trabalha em casa é importante ter um cantinho reservado só para isso. Trabalhar no mesmo lugar em que fazemos as refeições ou dormimos não é uma boa ideia para estimular a produtividade. Se você trabalha em lugares muito agitados vale a pena reservar alguns dias da semana para procurar um ambiente mais reservado, como os espaços de coworking. Você vai ver como um ambiente tranquilo e limpo ajuda a aumentar a produtividade e diminuir a agitação do dia a dia.

Organize bem suas tarefas com planners

É muito comum que tenhamos diversas tarefas ao longo do dia, o que pode gerar estresse e ansiedade. Para diminuir essa sensação, o ideal é que você organize suas tarefas diariamente por meio de uma agenda e um planner. A agenda serve para você não se perder e saber exatamente o que precisa fazer ao longo da semana. O planner te ajuda a organizar as tarefas do dia durante a manhã, a tarde e à noite para que você se sinta menos ansioso. O ideal é ir marcando tudo o que você já fez para que você veja tudo o que já conseguiu resolver ao longo do dia.

Reduza o uso de celular

Esta é uma tarefa difícil nos dias de hoje, ainda mais para quem trabalha diretamente com o celular. Ainda assim, esse é um esforço que vale a pena. O celular faz com que você procrastine suas tarefas o que com o passar das horas vai aumentando a sensação de que você não está sendo produtivo. Você fica horas no celular e sente que não está dando conta do trabalho. Por isso, experimente diminuir o tempo que passa na frente do dispositivo. Você vai ver o quanto isso também ajudará a diminuir a sua ansiedade.

Estimule a sua concentração

A concentração está lado a lado com a produtividade. Uma boa forma de começar o dia estimulando a concentração é com a prática de atividades relaxantes, como a yoga e a meditação. Você pode reservar uns minutinhos na sua casa mesmo para se dedicar a essas práticas. Se você não tem tempo de fazer isso pelas manhãs, tente à noite. O importante é dedicar algumas horas do dia para relaxar a mente.

Se você quer conhecer um ambiente de trabalho aconchegante para estimular a sua produtividade entre em contato conosco pelo site ou pelo telefone: (43) 3321-4486